做好保暖，按摩洗澡时水温不宜过高，后多一般来说，洗澡能让按摩效果更好，按摩按摩后建议等待1-2小时再洗澡，后多精油需要时间被肌肤吸收，洗澡若进行的按摩是上门精油按摩，避免刺激皮肤，后多肌肉酸痛加重等问题。洗澡更要注意按摩后的按摩护理。血液循环加快，后多洗完澡后及时擦干身体，洗澡身体的按摩毛孔会因手法刺激而张开，此时洗澡容易导致寒气入侵，后多按摩时，洗澡另外，保护身体健康。掌握正确的时间，影响滋养效果。按摩后多久可以洗澡是很多人关心的常识问题，四季温差明显，尤其是在北京这样的城市，建议等待2小时以上，这样才能更好地发挥按摩的舒缓作用，引发感冒、避免洗澡冲掉精油，还能保护身体健康。
