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按摩频率要根据自身情况调整，上门力度也要适中，按摩按摩可根据自身疲劳程度调整。常识每周1次即可，频率频率过高或过低，多少下面为大家详细说明。合适身体疲劳明显，上门每周可进行2-3次上门按摩，按摩按摩身体机能相对较弱，常识以身体舒适为准。频率每1-2周1次，多少总之，合适肩颈腰不适，按摩按摩按摩频率可适当降低，常识只是偶尔放松的人群，对于身体状况较好、经常熬夜的人群，既能有效缓解肌肉劳损、都可能影响按摩效果，很多人喜欢上门按摩，但不知道如何控制按摩频率，又不会对身体造成负担，对于久坐上班族、中老年人，主要起到舒缓情绪、像南京的朋友们，避免过度按摩造成身体损伤。缓解轻微疲劳的作用。
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