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  选择合适的预约时间，能提升按摩效果，掌握相关常识，能让按摩体验更优。首先，避免饭后立即按摩，建议饭后1-2小时预约，避免肠胃不适，无论在河池还是其他城市，这都是基本技巧；其次，上班族可选择下班后1-2